第一堂课主要熟悉环境。更换泳衣，戴着泳衣和护目镜，所有武术都来到了游泳池。教练把我绑在浮板上，让我首先熟悉“水”。我很兴奋，我跳了起来。我的心幻想着我成为美人鱼，我在水中自由。目前，我的脸已经充满了骄傲的微笑。 “哇，水真酷！”整个身体被冷池塘水挤压，感觉有点生气。我很快靠在游泳池上。幸运的是，我感到放心。
在接下来的几天里，我变得“胆小”。教练要求我练习身体漂浮。看着一个人的高池，我胆小。但是，随着教练的持续鼓励和敦促，我紧急的脸红耳朵和红色的耳朵，杜的汗珠从额头上滚下来，我无法握住它。我终于哭了。我心中游泳的火焰变得越来越小，几乎熄灭了。此时，教练压低了我的头。我在水上随机开枪，溅出一大块水，急忙喝了几口水。当我再次抬起头时，当我看到周围的鱼就像一条小鱼一样，我的思想必须学会游泳。我再次将其捡到水中，再次，我再也做不到了，两次，三次，四次...功夫不愿照顾，在后来的练习中，我逐渐掌握了游泳技巧。我开心地笑了，我在游泳池里变成了一个令人羡慕的人。
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