我第一次觉得自己的肌肉线是在我开始运动一年之后。当时，她正在为湖北省比赛的大学生比基尼项目做准备，努力努力发胖，“我感到很帅。”

在此之前，她从未参加过健美比赛。同一小组中几乎所有其他参赛者都来自体育学校，她是唯一来自工程学的人。她没想到的是她赢得了第一场演出，当她第一次上台时，她“会感到困惑”，但幸运的是，她终于赢得了第四名。

如今，参加健美比赛对于PPS来说是常见的。两年前，她获得了女子健美计划的专业资格，并获得了资格卡时成为最年轻的女运动员。截至目前，该国没有超过20个运动员为该活动获得专业资格。

女性健美比赛的分类是：比基尼，女子健美运动，健身女士（和才华展示），女士健美运动和女性健美运动。

肌肉发达的女性越来越多 - 在过去的几年中，PP发现参加健美比赛的女孩数量在增加，并且越来越多的女孩开始挑战更大的肌肉水平。

撇开专业比赛，我们还可以在健身房中找到越来越多的女性。

根据“ 2021年中国健身行业市场状况和消费趋势调查报告”，不久前Imedia Consulting发布了女性，占体育馆消费者的61.8％，而且通常比男性更长的体育馆。

我们不禁要问肌肉女孩有哪些未知的故事？

每个女孩开始锻炼的原因是不同的，并且其中许多人最初没有进行肌肉训练。

小艾伊（Xiao AI）踏上健身之路的原因是减肥。她曾尝试过疯狂的节食和减肥计划，而她不进食，从57公斤减少到40公斤。尽管她的体重减轻，但由于缺乏营养，她的脸很差，而且像大多数节食者一样，她不可避免地开始用“复仇的心态”暴饮暴食。

恶性循环持续了一段时间。小艾（Xiao AI）意识到继续前进将是有害的，她开始寻求一种更健康的减肥方式。

在健身房练习了一年半后，小艾伊逐渐感到她已经改变了。最明显的是，她瘦弱的身体也有肌肉线 - 随之而来的是体重增加。但是，她的心态发生了巨大变化。她不再需要体重数，并且更多地关注整体形状。现在，她每周至少四次去健身房，一次锻炼一个半小时。

女人正在使用划船机进行有氧运动

PP最初是在学校学习工程，她的日常生活只是坐着进行实验和写报告。因为她一年四季都没有运动，所以她的身体状况不好，而且经常生病。 “我们的体重为46公斤，但她的脸像120公斤一样。”

在此期间，维多利亚的秘密天使在中国很受欢迎，PP也受到背心线的启发。他在学校跑去了简单的体育馆，开始做他想做的任何事情。后来，他改建为更专业的体育馆，遇到了在那里担任教练的人。大四学生 - 后来成为她的男朋友。

随着老年人领先，并以PP自己的决心，她取得了迅速的进步，并逐渐成为教练。从运动教练到兼职私人培训，PP不需要很长时间。现在，作为IFBB职业联赛的运动员教练，PP还将带其他健美运动员进行训练。

与PP和Xiao AI不同，Alin开始锻炼不是为了改善自己的身体，而是要增加他独自生活的勇气。

阿林说：“当妇女独自生活时，您不会感到放松。”关于越来越多的关于妇女在互联网上生活的伤害的消息，她经常处于不安的状态。 “从社区的入口到我居住的建筑物中间，有一条小路。路灯很昏暗，每次走路时，我都会感到担心。”

其他独自生活的妇女经常在门口放在鞋柜里，或安装监视调查，但阿林签了拳击班。实际上，除了健身房外，拳击还成为许多女孩锻炼的热门选择。

TMALL消费数据表明，与以前相比，2020年在Tmall上购买拳击手套的女性消费者翻了一番。

上海的女士拳击健身房（照片来源：一个）

“我仍然想让自己变得更强壮。直到现在，随着我的肌肉线变得更加明显，我感到更加安全。”为了方便训练，她经常在书包上戴拳击手套，然后回家时经过。阿林不再那么害怕那条黑暗的道路。

根据Alin的观察，在过去的两年中，女性一直在狂热。她所在的拳击健身房中的学生人数迅速成长，“所有人几乎都会成为'互联网名人'。”

小艾伊向我们承认，她对运动有抵抗力。 “有时候，训练的数量太大了，我感到恶心，头晕并想呕吐。在这些时候，我在想，为什么我必须遭受这种困难？”她说。但是，随着她逐渐适应训练量和节奏，她很少觉得训练已经很难了。

实际上，在锻炼肌肉时，女性通常面临比男性更大的挑战。

“无论是激素水平，骨骼，关节大小还是骨密度，女孩都无法与男孩相比。” PP告诉我们，这意味着女孩必须更加努力地达到相同水平的肌肉质量。

因此，许多人对肌肉女性有误会，尤其是那些练习健美运动的肌肉女性，因为肉眼可见的肌肉质量都是从服药中。

2017年国家健美运动和健身锦标赛决赛

球员在健美比赛的后台打石油

“现在，公众对健身女孩的接受程度要高得多，但是只要您说自己在玩游戏，其他人就会认为您正在服药。” PP说，并非每个健美运动员都会使用这些激素药物，尽管服用药物可以改善肌肉的视觉维度，硬度和干燥，但副作用是，它会给女性带来一些男性特征：骨骼变得更大，脱发，脱发，毛发，内分泌疾病，声音变化等。

她也被强奸了无数次健美运动。她告诉我们，网民的随便说：“使用毒品并成为英雄”否认了她以前的健美运动的所有努力。

“训练和饮食绝对是一切的基础。要达到这两个点，您也可以拥有非常好的身体状况和状况。但是现在，许多运动员都竞争赢得声誉和赚钱，因此他们会选择快捷方式，这将导致公众的表现。

为了为健美比赛做准备，一个名叫杨阳的健美运动员每天必须吃6种无盐和无油的脂肪餐。

除了与先天的生理特征作斗争外，肌肉女性还需要处理公众的刻板印象。

小艾伊（Xiao Ai）在国外生活了一段时间。当时，她没有感觉自己的肌肉有多特别，也没有人对她的身材发表评论。直到她回到中国，她才意识到她的一些朋友不太接受她的身材。

每次她去运动时，她都相对较低，戴着帽子，练习自己，并且不会与他人交流。尽管如此，许多奇怪的锻炼者还是会对她发表评论：“哇，你是一个人。”小女孩的臀部太重了！ “随着评论，通常还有奇怪的语气和奇怪的眼睛。

更重要的是，我直接问小AI：“您的臀部是垫子的假体吗？”

这些情况使Xiao ai非常困扰，因此她改变了运动时间，每天9点在健身房开业后就去运动了。当时，基本上没有人，她不必面对其他人的判断。

除了评论她的身材外，Xiao AI的困惑之外，许多人认为健身女孩是“前所未有的”。

“也许是因为健身后会变得更好，所以你会穿一些炫耀自己身材的衣服。那么，有些人的看法是，如果您整天穿这些衣服，那就有问题。”小艾伊给了她自己的猜测。

UP所有者@sanzhi Maofu经常去健身房锻炼身体。根据他的观察，由于近年来男女在健身房中的混乱关系的讨论，公众有偏见：健身房中没有多少好人，而去那里的女孩也可以想象。知道。

他分享了自己的经验。有一次，一个在健身房里的女孩正在做一个笨拙的蹲式腿。此练习要求锻炼者将臀部粘在后面。因此，一个年轻的男性锻炼者对他小声说：“我看到没有女人缝着她的头，她的臀部如此之高，因为担心别人不会看到它，乍一看会不合适。”

Yile是一位非常受欢迎的健身博客作者，他在健美比赛中赢得了比基尼赛事。

她经常在社交媒体上张贴自己人物的照片，因此收到一些使她感到不舒服的评论，例如“像你这样的女孩可以用一拳杀死我”，“你练习了太多，没有必要。 “ “一个女孩和她美丽一样美丽。为什么她要做这么大的练习？”他们中的许多人来自男性网民。

面对这些评论，她笑了起来，甚至幽默地回答：“如果您需要购买蛋白质棒，可以阅读我的微博链接。”

她觉得雄性网民有时会使女孩作为可以达到的伴侣或可以坠入爱河的女朋友。 “当他告诉你无需练习肌肉时，他已经想改变你。”

尽管在面对男性网民时可以冷静地对待Yile，但当男友口中出现类似评论时，Yile有点不可接受。

Yile的前男友非常支持她去健身房，因为她不希望她追求自己的身材和形象太多。 “即使只是双眼眼睑，他根本不接受整形手术。他对这些非常有抵抗力。”

在Yile认为，尽管一个身体上独立的审美形象的女孩，但她也需要稳定的亲密关系，有时需要在心理上依靠对方，但她的前任永远无法接受她添加到她身上。最后，他们两个必须结束他们的关系。

肌肉妇女在婚姻和爱情期间经常遇到一些意外的问题或障碍。

在失败的约会三度失败后，阿林决定不接受父母安排的盲人日期。这三个失败的原因非常相似。当另一方听说阿林正在练习拳击时，他们默默消失了。

最后一个相亲是在八月。那天，阿林穿着运动型T恤进行任命。 “一见面，我就觉得对方的眼睛显然停在了我的手臂上。后来，他在饭期间忍不住了。告诉我，一个女孩是什么样的肌肉。经历了几次盲人日期之后，我问他：“你是男人，你有肌肉吗？”

与普通男性相比，男性健身爱好者往往更接受肌肉女性。 Xiao AI告诉我们，她目前还没有遇到太多的爱问题，喜欢她的男孩也在锻炼自己。

“实际上，在我的生活中，当我打开瓶盖时，我会和男朋友一起表演。” PP说，她在体育馆遇到的男友也是健身教练。在过去的六年中，她的男朋友从一个健身的新手那里目睹了她一无所知。成为专业的女性健美运动员。

即便如此，PP仍然结束了上个月的长途跑步。

她告诉我们，即使健身教练也离职业运动员还很远。在她的恋爱关系中，她几乎不能和男朋友吃饭。当她不忙时，除了准备自己的饭菜外，她还将准备男朋友，但她的男朋友吃家常菜，她吃了严格的训练餐。

约会只能每月进行一次或两次，因为PP忙于玩游戏和领先的运动员，并且状况必须保持不高。

“他可以理解我，但是我们的生活习惯彼此遥远。” PP说，普通百姓可以接触的是健身。健身可以促进，但健美不是。 “健美是个人的，它挑战了人性，甚至是反人类。”

PP之后，他仍然计划玩游戏，因此他在权衡了优点和缺点后选择分手。

她告诉我们：“我的近期目标是明年卷土重来，选择合适的时间出国专业首次亮相。”

采访和写作：莱斯利

实习生Shi Lingna也为这篇文章做出了贡献

其中一些图片来自Visual China，其余图片来自Internet。