早在古希腊锻炼时，健康的将军就会使用举重运动来运动，并获得了强大的体型。这些健美运动员被“记录”并由雕塑家保留。这是健美运动的早期芽。

在19世纪后期，德国尤金·山路（Eugene Shan Road）首先通过各种态度展示了人体的美丽，并为现代健美运动的发展奠定了基础。 “第一个健美运动员”

通常认为健美的“早期”是从1880年到1930年。

在18世纪末，德国大型体育山路在伦敦音乐厅进行了轰动。他发达的肌肉和和谐的身体形状就像是一个完美的艺术雕像，散发着数千个观众，从而为健美运动创造了先例。

在现代，现代健美运动的特征是展示了人体的美丽。男士的健美标准是：高高又强壮的身体，肌肉发育和平衡，宽阔的肩膀，圆形的胳膊，丰富的身体力量，身体健康等。女士的健美标准是：巧妙，优雅的姿势，优雅的姿势，全胸，圆形，肩膀薄，光滑，光滑，光滑肤色等。健美必须与灵魂之美相结合。有了健康而美丽的心，我们可以拥有健康而美丽的情绪，并具有健康，美丽的手势以及健康而美丽的行为。只有凭着心灵的美丽，才能有真正的健美运动。

正如运动的健美运动一样，竞争之美意味着健美运动员向裁判团体展示了各自的人物，裁判员根据其外观的美学程度进行了分数。通过减少脂肪，上油和黑色（或黑色油）的肌肉来表现出肌肉，并结合对位点照明的影响，以使肌肉组的轮廓更清晰。著名的健美运动员包括Arnold Schwarzenegger，Dorian Yates，Lou Ferrigno，Franco Columbu，Franko Zan Frank Zane，Lee Haney，Ronnie Coleman，Jay Cutler，Jay Cutler和Dexter Jackson。

在1920年代，“肌肉发展法”和“权力的秘密”等有影响力的专着肯定了健美运动的作用。自1930年代以来，在一些欧美国家，健美表演逐渐成为一场竞争激烈的竞争 - 建设体育竞赛，并扩展到了世界各地。国际健美联合会成立了区域，促进和促进健美运动，并于1946年成立，并同意并促进了国际健美运动竞争的组织，规则，裁判，奖励和其他事项。

许多国家参加了国际健美联合会。

健美运动（表现出肌肉的艺术）并未真正出现在19世纪之前。直到19世纪后期，普鲁士尤金·桑多（Eugen Sandow）开始促进这项运动。他被称为“现代健美之父”。因为他允许观众欣赏他在“肌肉展示表演”中的体格，所以他被誉为这项运动的先驱。尽管观众看到完美的身体形状感到震惊，但人们通常将自己的身体显示为力量展示和摔跤比赛的一部分。这条山路建立了一个舞台，可以通过他的经纪人弗洛伦兹·齐格菲尔德（Florenz Ziegfeld）展示塑料塑料环境，并在这些展览和活动中取得了巨大的成功。之后，他以其声誉创立了很多业务，并且是商业品牌的首批代表之一。随后，他的受欢迎程度继续增加，发明和销售了第一款健身设备（机械化的哑铃，弹簧张力和张力乐队）

山路强烈尊重“希腊美学”（这种审美标准意味着，完美的体格应该在数学上符合古希腊和罗马人体雕像中的大小比）。在早期，人们经常通过此标准来衡量身体健康是否完美，这也是塑造自己形状的标准。 1901年9月14日，Yamada组织了首场健美比赛，称为“ Super Stick竞赛”（Translator：原创竞赛，我认为这是不完整的。等待含义，我使用了中文的“棒”）和游戏是在英国伦敦的皇家阿尔伯特音乐厅玩的。裁判包括查尔斯·劳斯（Charles Lawes）爵士和亚瑟·柯南·道尔爵士（Arthur Conan Doyle）（翻译：柯南·杜尔（Conan Douer）的作者是侦探福尔摩斯（Dective Holmes）），比赛及其成功，这是比赛的成功）。入场券被售罄，数百名体育爱好者只能在场外叹气。最终授予获胜者的奖杯是雕刻家弗雷德里克·波默罗伊（Frederick Pomeroy）完成的山路铜像。该游戏的获胜者是来自英格兰诺丁汉的威廉·默里（William L. Murray）。今天的最高健美比赛是“奥林匹亚先生”。自1977年以来，获胜者的奖杯是在历史上首次健美比赛中的山区铜像。

1904年1月16日，第一次大型健美比赛在美国纽约麦迪逊广场举行。获胜者是Al Treloar，因此他赢得了“世界上最完美的人”的头衔，而Terraier赢得了1,000美元的奖金。当时这是很多。两周后，托马斯·爱迪生（Thomas Edison）使阿尔切拉（Alchela）的身体形状变成了电影。在过去的几年中，爱迪生还为山路制作了两部电影。 20世纪初期，伯纳尔·麦克法登（Bernarr Macfadden）和查尔斯·阿特拉斯（Charles Atlas）继续促进世界的健美运动。 Alois P. Swoboda是美国早期健美运动的先驱。赞美他。

其他众所周知的健美运动员在1930年代初期包括：厄尔·利德曼（Earle Liederman）（是一些健美运动员的最早作家），塞格蒙德·布赖特巴特（Seigmund Breitbart）（著名的犹太人）健美运动员），乔治·哈肯斯施密特（Georg Hackenschmidt），乔治·乔治·乔治·乔治·乔治·乔布特（George F. Jowett） ，Monte Saldo Launceston Elliot，Sig Klein，Alafred Moss，Joe Nordquist），Lionel Strongfort Gustav Gustav Fristensky（捷克冠军）和Alan C. Mead（令人印象深刻的肌肉冠军，尽管他在第一次世界大战中失去了一条腿））

黄金时期

健美运动的“黄金时期”通常是指1940年至1970年左右。在此期间，早期美学开始发生变化。人们追求更大的肌肉，并提出了对肌肉对称性和轮廓的更高要求。

通往Schwarzenegger的道路

通往Schwarzenegger的道路（10张照片）

本质上这在很大程度上是由于第二次世界大战的爆发，这使许多年轻人开始追求更强的身体健康和更强的个性。他们通过提高培训技能，提高营养水平并使用更有效的设备来实现这些目标。许多有影响力的发行出版物也开始出现，并且在健美运动的发展中也出现了新的竞争。

在此期间，美国加利福尼亚州威尼斯的“肌肉海滩”是健美运动的象征。在此期间，健美业的著名名称包括史蒂夫·里夫斯（Steve Reeves）（由于扮演大力神，著名的希腊神话）和其他古老的英雄），腿帕克（Reg Park），约翰·格里姆克（Reg Park），约翰·格里姆克（John Grimek），拉里·斯科特（Larry Scott），比尔·珀尔（Bill Pearl）和“”小天使“欧文” Zabo“ Koszewski）。

随着美国业余体育联盟的兴起，AAU在1939年现有的举重比赛中添加了健美比赛。第二年，该赛事被称为“ AAU先生”。 （AAU先生“（AAU先生”（AAU先生“美国）。大多数健美运动员开始抱怨说，AAU只允许业余运动员参加，并且只专注于奥运会举重项目。这促使韦德兄弟 - 韦德兄弟 - - 韦德兄弟 - - 韦德兄弟 - - 韦德兄弟 - - 韦德兄弟 - - 韦德兄弟 - - 本·韦德（Ben Wade）和乔·韦德（Joe Wade）的互联网联合会（Internet Bederation）的竞争“ IFBB”向专业球员开放。

1950年，纳布巴（Nabba）（纳布巴（Nabba），国家健美协会）开始在英国举办“纳巴·宇宙先生”竞赛。 1965年，另一个重大事件“奥林匹亚先生”开始了。目前，“奥林匹亚先生”是健美行业的最佳竞争。

起初，健美比赛仅由男人参加。 1965年，纳巴开始加入“环球小姐”，到1980年，“奥林匹亚女士”也被介绍了。

现代时期

在1970年代，由于阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）的电影《泵铁》，健美运动吸引了很多公众视野。在此之前，IFBB在这项运动中占据了主导地位，AAU占据了席位。

1981年，吉姆·曼尼恩（Jim Manion）刚从AAU物理委员会主席的职位辞职，并成立了国家体育委员会（NPC，国家体格委员）。 NPC开始成为美国最成功的健美组织。这是IFBB的业余小组。在1980年代末和1990年代初，AAU赞助的健美事件恶化。 1999年，AAU决定通过投票暂停健身比赛。在此期间，类固醇开始越来越多地在健美运动和其他运动中使用。为了抵制这种现象，IFBB开始引入类固醇和其他残疾物质的药物测试系统，这也使IFBB能够被国际奥运会委员会接受为成员。尽管有医学检查系统，但大多数专业健美运动员仍在游戏中使用类固醇。在1970年代，人们还可以公开讨论类固醇的使用，因为当时它是完全合法的。但是，美国国会在1990年通过的“ Sterior Control Act”将类固醇列为“控制项目法”中的III级控制项目。

1990年，专业摔跤小组文斯·麦克马洪（Vince McMahon）宣布建立一个新的健美组织“ WBF，世界健美联合会）。实际上，与13个运动员签订了富裕的合同，当时有一些健美运动，这只是一个未知的小型中风。在WBF上，IFBB董事长本·韦德（Ben Weider）包括在黑名单上与WBF签订合同的健美运动员。 FBI（联邦调查局）在1992年开始调查Vince McMahon和WBF组织怀疑类固醇交易。结果WBF的游戏质量非常粪便。麦克马洪（McMahon）于1992年7月正式解散了WBF。原因可能是他为WBF竞赛和WBF出版物“健美生活方式）（后来本杂志变成“ WBF杂志））的付费观看收入是不乐观的 - 定位合同，每月两次电视广播，以及第一本月杂志的发行，WBF的操作不可用。但是，WBF的建立对IFBB运动员有两个好处：首先，它促使IFBB创始人乔·韦德（Joe Wade）与许多顶级健美之星签订合同。其次，它促进了IFBB以增加签署合同的奖金。乔·韦德（Joe Wade）最终允许那些与WBF签订合同的运动员以罚款WBF的10％支付年薪并返回IFBB。

在21世纪初，IFBB试图将健美运动推广到奥林匹克项目中。 2000年，IFBB成为国际奥林匹克委员会的正式成员，并试图通过展示奥运会的项目来使健美运动成为一个常规项目，但最终未能成功。健美运动是否符合奥林匹克运动的定义仍然存在争议。有些人认为健美比赛的身体不涉及体育比赛。此外，始终存在一种幻想，即健美比赛将涉及在奥林匹克运动会中严格残疾的类固醇。青睐认为，健美运动的建模竞赛项目需要技能和准备，因此健美运动应视为运动。

2003年，Joe出售了发行Weider Publication（Inc。）的美国媒体集团（AMI，American Media，Inc。），并被当选为IFBB主席。 2004年，奥林匹亚游戏的组织者韦恩·德米尔（Wayne DeMille）突然离开了IFBB，该游戏由AMI主持。