军体体育场战火燃起，8月1日玫瑰绽放绚丽光芒

——军委训练管理部军事体育训练中心一批立功妇女速写

■吴旭、尹嘉木、崔健

中国女兵往往是巾帼英雄的代名词。体育场馆往往是传奇人物的诞生地。当中国女兵站在运动场上，英雄传奇就这样书写：她们为了胜利不惜一切，除了胜利不求任何东西，燃烧自己的青春，只为升国旗、奏国歌的使命和梦想！

让我们走近她们，品味女军人不一样的军旅生活。

王塘林：霸王花飞檐走壁

个人备注：王堂林，八一军五项队助理教练，中共十九大代表。入队10年来，她9次获得世界冠军，获得一等功3次，二等功4次，三等功1次。她被中华全国妇女联合会表彰为“全国三八红旗手”，并授予“全国功勋巾帼英雄”“标兵”荣誉称号。

2009年，王棠琳凭借在军事五项比赛中获得女子个人全能冠军的优异成绩，入选8月1日军事五项代表队。入队不久，球队就组织了参观荣誉室。看着耀眼的奖杯和金牌，听着五位一代代军人“为祖国荣誉而训练、为军事使命而奋斗”的感人事迹，她暗暗下定决心，一定要珍惜荣誉。 。 ，当好接班人，夺得金牌，成为冠军，让五星级红旗在国际舞台上高高飘扬。

为了实现自己的理想，她加倍努力训练。练习游泳时，她一般一个班游3000米，她就游4000米；扔炸弹时，别人每次扔200颗炸弹，她每次扔300颗炸弹；女队员每天越野训练15公里，她和男队员一起跑20公里；攀爬铁丝网时，我的背常常被划破血迹；我从三米高的墙上跳下，落地时感觉五脏六腑都错位了；当我过沟渠时，我的胳膊、腿、膝盖上都掉了无数块肉，有时累得就摔倒了。就是不想起来。她不仅训练极其刻苦，而且还善于动脑。她坚持每天写训练日记和经验笔记，认真领悟、揣摩动作要领，总结经验，查找不足，分析原因，主动请教。凭借刻苦的努力和娴熟的训练，王堂林很快脱颖而出。入队第三年就出国参赛，与战友们一起夺得女子团体冠军和500米障碍赛冠军。此后，她越战越勇，多次获得个人冠军，成为当之无愧的“陆军五一一姐”。

2015年10月，第六届世界军人运动会在韩国开幕。军事五项比赛有来自俄罗斯、德国、巴西、土耳其、朝鲜等27个国家的数百名运动员参加。此次，中国女队派出王棠琳和四名年轻队员。比赛一开始，他们就遭遇了俄罗斯、巴西、朝鲜、德国等强队的强劲挑战。前四场比赛，俄罗斯始终紧咬比分，比分差距微乎其微。在最后的4公里越野赛中，俄罗斯使用了钉鞋跑鞋，并试图利用装备优势超越他们。面对严峻形势，王棠琳挺身而出，带领女队冲刺极限，一举夺得女团和个人两枚金牌，展现了中国女兵的激情和风采。

由于长年高强度、超负荷的训练，她两处骨折，全身20多处伤疤。她经常去除旧伤疤并出现新伤疤，包括右肩的肩袖损伤和两个膝关节的水合。但她始终以顽强的意志和品质奋战在训练第一线。王堂林的床头柜上，没有香水、口红、睫毛膏等年轻女孩常用的东西。取而代之的是她自己特制的“化妆品”，分别是绷带、纱布、红色洗剂和止痛药膏。日常生活除了吃饭睡觉，就是训练和疗伤，这与同龄女孩的多彩生活形成了鲜明的对比。

去年，王棠琳怀孕并生下了孩子。按照军队规定，她有半年产假。直到临产前一周她才休息。产后3个月，她带着孩子回到部队。领导问她为什么这么早就归队，她坚定地回答：“我要参加第七届世界军人运动会！”由于身体尚未恢复，她从协助教练服务其他队员开始，通过练习静止和核心力量逐渐恢复体能。春节前，她把才几个月的孩子留在家人身边，随队去外地参加冬训。她以超人的毅力，不断加大训练强度，向军事运动场进发。

何玉凤：云海天上的蓝凤凰

人物备注：何玉峰，八一跳伞队运动员。她从事跳伞运动28年，获得12个世界冠军，打破世界纪录1次并至今仍保持着，7次获得二等功，5次获得三等功，受到中华全国女子跳伞协会表彰。联合会评为“全国3月8日红旗手”。

跳伞运动起源于欧洲。长期以来，赛场上都是欧美国家的选手占据主导地位，被认为是白人的运动。 2000年，23岁的何玉峰首次随队参加在欧洲举行的国际军用跳伞世界锦标赛。当时，中国队还没有获得过个人金牌。看着讲台上一次又一次升起的外国国旗，她想起了曾在红军服役的祖父曾说过的一句话：“中国军人在与外国人的战斗中从来没有输过，当你穿上这身军装，你就必须带来荣耀”对国家来说，对军队来说是好的。”她下定决心：她一定要赢得冠军并证明这一点。中国人也能做到。

何宇峰主要从事定点、特技、造型三大跳伞项目。定点项目要求从1000米高空跳伞，调整降落伞击中直径2厘米的黄色中心点；特技项目要求从20米、3200米的高空跳下，完成四个360度水平转圈和两个360度后空翻，然后打开降落伞；造型项目从3200米高空跳下，35秒内循环完成裁判选定的5个动作。一场比赛的胜负往往就在几秒钟内决定了。为了击中2厘米的中心点，她拉动圆环来模仿着陆动作。她一天的大部分时间都在练习。练习后，她发现站起来拿筷子都很困难。为了练习跳伞所需的动作，她每天躺在滑板上重复动作。 ，一次躺两三个小时，直到全身酸痛、大脑充血；为了保持冬训状态，她从比地面低10多度的高空跳下，常常一天几十次，全身冻得发抖。发冷。

跳伞作为一项极限运动，往往伴随着危险。 2011年12月，何玉峰和三名队友正在进行真跳训练。她按计划完成规定动作后，在800米处打开降落伞。然而，她的降落伞并没有正常打开，她突然陷入了螺旋状态。强大的力量之下，在离心力的作用下，全身的血液瞬间汇聚到四肢，行动十分困难。在数百米的高空，她努力保持冷静。按照说明，她先用双手拉下控制杆来限制旋转，但并没有效果。随后她用尽全身力气摇动降落伞绳，试图让主降落伞恢复运行，但仍然没有作用。此时，已经达到了400米的最低安全高度，警报器开始急速响起。她突然变心，打开了降落伞系统，将自己与主降落伞分离，然后奋力将身体从旋转状态调整回正常状态，最后打开了备用降落伞。从打开降落伞到落地，只有八九秒的时间。当我脱下装备时，衣服都湿透了，教练和队友都出了一身冷汗。经过上万次的殴打，她逐渐掌握了翱翔蓝天的秘诀。梅花香，来自严寒。 2012年，何玉峰在世界跳伞锦标赛上获得个人和集体两枚金牌，实现了我国在该项目上零的突破。

2016年，何玉凤执教女队。她给自己定了三条规则：每次体操课第一个站上训练场，每次跳跃实战训练第一个跳出仓库，每次外训都跟在队伍后面，每场比赛都有计划和总结，每次跳跃训练都是第一个跳出仓库。每一次设备维护保养都经过现场检查和检查。为此，她每年都会花9个月的时间在户外训练和比赛。即使回到营地，她也很少有周末，也很少回家。辛勤的工作带来丰厚的回报。 2018年，八一跳伞队在匈牙利国际军事体育跳伞世界锦标赛上获得女子集体定点冠军、青年女子个人和全能冠军，并打破女子个人定点和青年女子定点记录，取得最好成绩历史上的结果。

张妼含：温柔碧波的美人鱼

人物注：张妼含，八一游泳队运动员。入队8年，获得全国冠军3次、洲际及亚洲冠军3次、世界冠军6次、打破亚洲纪录1次，获一等功1次、二等功2次、三等功2次。

张妼含的父母都是游泳运动员，曾获得过全国蹼泳冠军。也许这就是遗传。张妼含2岁多的时候，就已经能够蹬着腿，拿着游泳圈在泳池里扑腾了。 4岁半的时候，她第一次脱离了泳圈和浮板，正式开始了自己的游泳生涯。 9岁时，她获得了市游泳冠军。小学升初中的那个晚上，妈妈认真地问她，游泳还是学习，选哪个？张妼涵毫不犹豫地回答：“游泳！” “选择这条路，意味着无论你能否成为冠军，都将要经历多年枯燥的训练和难以想象的艰辛，你能坚持下来吗？” “是的！”就这样，11岁的张妼含入选了湖北省游泳队，并在年底入选了国家队。

虽然张妼含很快在国家队崭露头角，但张妼含每次比赛的表现总是慢于训练成绩。这些年来，她一直没能拿到冠军。团队建议她将练习改为另一项活动。就这样，她被推荐到八一游泳队参加公开水域项目的训练。到了队后，她向教练询问怎样才能赢得冠军。教练告诉她，冠军之路是一个积累经验和能量的过程。只有坚持，才能等到爆发的那一天。入队后，张妼含的吃苦耐劳精神和顽强拼搏的精神让人惊叹。公开水域训练时，每个班下水2万米。张妼含先是与女队员较量，没有对手的情况下又与男队员较量，直到男队员也放弃为止。张妼含患有胃炎，一度生病倒在水池里昏迷不醒。 2013年，她再次瞄准全运会，开始主攻400米和800米自由泳。就在比赛前一个月，她在力量训练中胸骨脱臼。重置后，她仍然坚持比赛，获得400米自由泳亚军。

2014年，张妼含前往韩国仁川亚运会。由于水土不服，她一到车站就发高烧。这边，队医给她打针、放血，那边，教练给她进行心理疏导。凭借团队合作，张妼含在女子400米自由泳决赛最后时刻后来居上，一举夺得金牌。头戴冠军光环的张妼含成为队友追赶的目标。同一项赛事有两名队友，一名比她小4岁，另一名比她小7岁。每天最大的乐趣就是在训练中超越她。巨大的压力下，张妼涵丝毫不敢放松。为了继续提高自己的竞技水平，她主动学习其他优秀运动员的训练技术和自己的不足。白天正常强度的课程结束后，我会利用晚上的休息时间加强训练。我常常累得一句话也说不出来，吃不了一口食物。凭借这份坚韧，张妼含在2015年第六届世界军人运动会上夺得3枚金牌、2枚银牌，展现了中国女军人的激情和风采。

2017年全运会，她连续6天参加8场比赛。由于身体疲惫，她出现了低钾血症。她在颁奖典礼上突然晕倒，被送往医院。 2018年雅加达亚运会，张妼含在女子4×200米自由泳接力决赛中表现出色。作为第三名运动员，她在最后一回合取得3.63秒的领先优势，成功击败日本队，夺得团体冠军。 。三个月后，她和队友在4×200米女子自由泳接力赛中夺得金牌，打破了亚洲纪录。

2016年，国家游泳队支持“一所学校，一个梦想”活动，张妼含受邀到一所乡村小学，向孩子们传递艰苦奋斗、自强不息的体育精神，激励他们追逐美好梦想。艰难处境，成就冠军人生。这不正是她自己的反映吗？ ！